Beste Abnehmmethode
Abnehmen mit Ernährungsberatung Wohlen

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken, Peperoni halbieren, entkernen, weisse Trennhäute entfernen, waschen und in Würfel schneiden. Den Kürbis waschen, halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Rindshuft in ca. 1 cm grosse Würfel schneiden.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Peperoni zugeben und einige Minuten mit andünsten. Kürbis unterrühren und weitere 3–5 Minuten dünsten. Thymian zugeben. Gemüsebouillon dazu giessen und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Ganze bei schwacher Hitze garen. Dabei nicht zu oft umrühren.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Fleischwürfel von allen Seiten gut anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Gemüse geben.